A Pro Sport é uma empresa composta por profissionais da área da saúde extremamente qualificados e apaixonados pelo que fazem! Gerenciado por uma equipe composta de Educadores Físicos, Fisioterapeutas e Nutricionistas
movidos pela paixão, buscamos oferecer os melhores atendimentos para nossos clientes, pois prezamos por um único princípio…

O Bem-Estar de todos !

A Pro Sport tem o treinamento indicado para todo e qualquer tipo de pessoa, independente de idade, sexo e estado de saúde. Abrangemos todas as fases do condicionamento físico, desde a regeneração até o desenvolvimento atlético, buscando melhorar a qualidade e eficiência nas tarefas diárias assim como desenvolvimento de atletas em alta performance.

Somos o maior centro de Treinamento ao ar Livre do Rio de Janeiro – Aulas de Futevôlei, Treinamento Funcional e Vôlei de Praia.

Treinamento Funcional

O que é?
Paul Chek desenvolveu um sistema de treinamento funcional focado nos movimentos fundamentais do homem primitivo e que são executados também no cotidiano do homem moderno, são eles os movimentos de: agachar, avançar, abaixar, puxar, empurrar, levantar e girar.

Quem pode fazer?
Esse treinamento é indicado para todas as pessoas, independente de idade, sexo e estado de saúde. Abrange todas as fases de condição física, desde a regeneração até o desenvolvimento atlético, buscando mais qualidade e eficiência nas tarefas a se realizar com o corpo.

Como são as aulas?
Não existe um padrão, pois os exercícios são definidos de acordo com as necessidades do aluno. Em geral, faz-se muitos tipos de agachamentos, exercícios de sustentação do corpo e de puxar e empurrar. Para a realização dos exercícios são utilizados equipamentos como corda, elásticos, bolas e peso.

Funcional x Musculação
Os exercícios realizados nos aparelhos convencionais de musculação (que possuem planos e eixos de movimento direcionados) diminuem consideravelmente a exigência de equilíbrio, da coordenação e padrões complexos de ativação muscular, que são importantes para o cotidiano. No Treinamento Funcional é gerada maior exigência da consciência corporal na execução dos movimentos, trazendo maiores benefícios à capacidade funcional do corpo.

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Futevôlei

Bronzeado, Sarado e Condicionado
É assim que ficam os praticantes do futevôlei. Tem mais: essa é uma turma que geralmente não se lesiona. Sem preconceito de idade, o esporte atrai – e fisicamente permite – atletas da na faixa dos 10 até aqueles que já passaram há muito dos 60 anos. Você vê muita gente praticando o futevôlei porque é um esporte envolvente, ligado à natureza e não machuca a articulação. Ao contrário, fortalece e isso mantém as pessoas jovens e saudáveis. Um dos segredos de o futevôlei ter praticantes de todas as idades – incluindo aqueles com bastante idade – é a própria areia.

Vôlei de Praia
Esporte bastante difundido nas praias brasileiras e praticado por pessoas de todas as idades. É benéfico pra saúde, pois, ajuda no fortalecimento e definição da musculatura dos membros inferiores e core, na melhora da capacidade cardiorrespiratória e também, é claro, no emagrecimento. Além disso é benéfico também a mente, por ser praticado ao ar livre e sempre em grupo. Corpos tonificados, esbeltos e extremamente definidos são praticamente rotina na vivência dessa prática. Em competições, o Brasil sempre se destaca por suas equipes vencedoras o que isso explica o incentivo ao esporte por nosso extenso litoral. E com a Pro Sport não é diferente! Composta por uma equipe formada por Atletas e Professores Profissionais que já representaram nosso Brasil mundialmente, oferecemos toda estrutura e possuímos grande experiência para você que deseja apenas se exercitar, praticar até o aluno que deseja se tornar um atleta de alto rendimento.

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